Infos pratiques – Aïkido Montigny-lès-Metz & Shiatsu
🏠 Adresse du dojo à Montigny-lès-Metz
Centre de Loisirs C.A.S.I. Lorraine
5 bis rue Lyautey
57950 Montigny-lès-Metz
🕒 Horaires des cours
Lundi Aïkido : 20h05 – 21h30 (toute l’année).
Mercredi Aïkido: 18h30 – 20h00 (hors vacances scolaires) (Dojo Université de Metz)
Vendredi Aïkido: 18h30 – 20h00 (hors vacances scolaires)
Vendredi Shiatsu: 14h00 – 15h00 (hors vacances scolaires)
Chaque cours d’Aïkido dure 1h30.
💶 Tarifs annuels et conditions
3 premières séances gratuites (viens tester, sans engagement)
123 € / an (cheminots & familles) => Aïkido et/ou Shiatsu
153 € / an (autres publics) => Aïkido uniquement
Licence FFAB incluse .
140 € / an (autres publics) => Shiatsu uniquement
60 € si tu as déjà une licence FFAB => Aikido uniquement
Aïkido : Certificat médical demandé. L’assurance est comprise.
Tenue : jogging au début, kimono blanc ensuite.
Quelle tenue pour débuter
🟢 Tenue de sport confortable pour les premiers cours
🥋 Keikogi (kimono) ensuite après ton inscription
🦶 une paire de sandale ( Zori pour se rendre du vestiaire aux tatamis)
🌿 Pourquoi pratiquer l’aïkido à Montigny-lès-Metz ?
L’Aïkido est un art martial japonais non violent, fondé sur l’harmonie, le respect et l’équilibre. C’est une discipline complète qui développe à la fois :
La souplesse et la coordination
La confiance en soi et la gestion du stress
Le respect des autres et la maîtrise personnelle
Notre dojo de Montigny-lès-Metz est affilié à la FFAB, et animé par des professeurs diplômés par la fédération, dans une ambiance sérieuse et conviviale.
❓ Questions fréquentes
👉 Faut-il être sportif pour commencer ?
Pas du tout. L’aïkido est progressif et adapté à tous.
👉 Puis-je venir faire un cours d’essai ?
Oui ! Gratuit, sans inscription préalable.
👉 À partir de quel âge peut-on pratiquer ?
Dès 7 ans pour les enfants, sans limite supérieure.
✨ Prêt à découvrir l’Aïkido ou le Shiatsu à Montigny-lès-Metz ?
➡️ Contactez-nous pour toute question
📆 Venez essayer un cours gratuitement cette semaine !
📩 Email : aikidoascmetz@gmail.com|
📞 Tél : 06 99 61 26 01