Aikido Metz — Horaires, Tarifs et Essai Gratuit
🏠 Aikido à Metz — jours et horaires des cours
Vous cherchez un cours d’aikido à Metz ou Montigny-lès-Metz ? Nos séances ont lieu le lundi soir et le vendredi soir, dans un dojo moderne avec parking. Pas besoin de rendez-vous — vous pouvez vous présenter directement.
✨ Adresse du dojo
Centre de Loisirs C.A.S.I. Lorraine
5 bis rue Lyautey
57950 Montigny-lès-Metz
✨ Jours et horaires des cours
Lundi 20h05 – 21h30 — Aïkido Montigny-lès-Metz (toute l’année)
Vendredi 18h45 – 20h15 — Aïkido Montigny-lès-Metz (hors vacances scolaires)
Vendredi 14h00 – 15h00 — Shiatsu (hors vacances scolaires)
Chaque séance dure 1h30. Vous pouvez arriver en tenue de sport pour les premiers cours.
3 séances gratuites — sans engagement, sans inscription
Vous hésitez encore ? C’est normal. C’est pourquoi nous proposons 3 séances d’essai entièrement gratuites.
Présentez-vous simplement au dojo en tenue de sport. Vous repartez avec votre propre avis — et sans aucune obligation.
La grande majorité de celles et ceux qui poussent la porte restent. Pas parce qu’on les y oblige, mais parce que l’ambiance leur correspond.
💶 Tarifs annuels — transparents et sans surprise
Aïkido
153€ / an — tarif général (licence FFAB incluse)
123€ / an — cheminots et familles
60€ / an — si vous êtes déjà titulaire d’une licence FFAB
Shiatsu
140€ / an — tarif général
123€ / an — cheminots et familles
Un certificat médical est demandé pour la pratique de l’aïkido. La tenue de sport suffit pour commencer — le kimono vient ensuite, après votre inscription.
❓Questions fréquentes avant de se lancer
🌿 Faut-il être sportive pour commencer ?
Non. La pratique est progressive et adaptée à chacune. Nous accueillons régulièrement des personnes qui n’ont jamais fait de sport de combat — et c’est souvent celles qui progressent le plus vite.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
🌿 Est-ce que c'est dangereux ?
La discipline que nous enseignons n’est pas compétitive. Les techniques travaillées ensemble respectent le rythme et les capacités de chacun. La bienveillance est une règle, pas une option.
🌿 À partir de quel âge peut-on pratiquer ?
Dès 15 ans pour les plus jeunes. Pour les adultes, il n’y a pas de limite d’âge — plusieurs de nos membres ont commencé après 40 ans.
🌿 Prête à franchir le pas ?
Le prochain cours a lieu lundi à 20h05 ou vendredi à 18h45, au dojo de Montigny-lès-Metz. Venez comme vous êtes — on s’occupe du reste.
Notre club d’aikido à Metz accueille aussi bien les débutants que les pratiquants confirmés. Si vous habitez Metz centre ou l’agglomération messine, le dojo de Montigny-lès-Metz est facilement accessible — à quelques minutes en voiture, avec parking sur place.
💶 Tarifs annuels et conditions
3 premières séances gratuites (viens tester, sans engagement)
123 € / an (cheminots & familles) => Aïkido et/ou Shiatsu
153 € / an (autres publics) => Aïkido uniquement
Licence FFAB incluse .
140 € / an (autres publics) => Shiatsu uniquement
60 € si tu as déjà une licence FFAB => Aikido uniquement
Aïkido : Certificat médical demandé. L’assurance est comprise.
Tenue : jogging au début, kimono blanc ensuite.
Quelle tenue pour débuter
🟢 Tenue de sport confortable pour les premiers cours
🥋 Keikogi (kimono) ensuite après ton inscription
🦶 une paire de sandale ( Zori pour se rendre du vestiaire aux tatamis)
Pour conclure : Notre dojo d’aikido à Metz est ouvert à toutes et à tous, sans condition physique particulière. Que vous habitiez Metz centre, Montigny-lès-Metz ou l’agglomération messine, vous trouverez facilement le dojo — parking disponible à proximité. L’aikido à Metz que nous pratiquons s’adapte à chaque personne, à chaque rythme. Venez voir par vous-même lors d’une séance gratuite.
➡️ Contactez-nous pour toute question
📆 Venez essayer un cours gratuitement cette semaine !
📩 Email : aikidoascmetz@gmail.com|
📞 Tél : 06 99 61 26 01