🌞 Stage d’été Aïkido et self Défense à Metz & Montigny : passez un été zen, dynamique et local
L’été est enfin là, et avec lui, le moment parfait pour sortir de sa routine, prendre soin de soi… et pourquoi pas découvrir une discipline aussi enrichissante que l’Aïkido. Que vous soyez totalement débutant ou déjà pratiquant, notre dojo Aïkido Metz – Montigny-lès-Metz vous ouvre ses portes tout au long de l’été.
👘 Pourquoi essayer l’Aïkido cet été ?
Un art martial sans compétition : accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre forme physique.
Un moyen de se recentrer : à l’heure où tout va vite, l’Aïkido vous apprend à ralentir, respirer, vous ancrer.
Une activité complète : souplesse, coordination, calme intérieur, confiance.
Et surtout : l’été est une période idéale pour découvrir dans une ambiance conviviale et sans pression.
📆 Le programme de l’été 2025
🥋 Stages découverte “Été Zen”
📍 Dojo – Montigny-lès-Metz – 5 bis rue Lyauthey 57950 Montigny les Metz
📅 Tous les lundis soirs
🕙 19h00 – 20h30
💶 Gratuit – séance d’essai ouverte à tous dès 14 ans
🧍♀️ Tenue : jogging confortable, pas de matériel requis
🌿 Séances en plein air (selon météo)
📍 5 bis rue Lyauthey 57950 Montigny les Metz
💡 Une belle façon de découvrir l’Aïkido étal Self Défense dans un cadre apaisant
💬 Ils témoignent
🔸 Dojo principal – Montigny-lès-Metz
Gymnase Le Longeau
Rue du Longeau, 57950 Montigny-lès-Metz
🚗 Parking facile | 🚌 Bus ligne L4 – arrêt Longeau
📞 Contact & inscription
📩 Email : contact@aikido-metz.fr
🌐 Site : www.aikido-metz.fr
📞 Téléphone : 06 99 61 26 01
✅ Inscription gratuite aux séances découverte
📝 Ma première séance : aikido-metz.fr/contact
🧭 Conclusion
Envie d’une activité nouvelle, bienveillante, enrichissante, sans esprit de compétition ?
Cet été, venez découvrir l’Aïkido à Metz ou Montigny : un art martial japonais qui vous reconnecte à vous-mêmedans une ambiance chaleureuse.
👉 Essayez gratuitement. Pratiquer, c’est déjà commencer.
📩 Nous contacter